Como manter-se jovem

Mais uma dessas mensagens recebidas por e-mail que, ao contrário da maioria, merece destaque e apreciação. Dicas preciosas em tempo de estresse, depressão e todas as moléstias da era moderna, que nos acometem justamente porque nos afastamos das coisas mais simples e mais saudáveis da vida: CURTIR CADA SEGUNDO DA VIDA, ADMIRAR OS DETALHES, VALORIZAR OS VERDADEIROS AMIGOS, TRABALHAR COM PRAZER, AMAR A SI MESMO, SONHAR SEMPRE E SORRIR MUITO!


Que sua sexta-feira seja repleta de boas aspirações e bons momentos , e que estes sejam provocados pela mudança, a mudança para o bom humor, para o dinamismo, para a garra de viver uma vida que é só sua e merece ser muito bem vivida!


Beijinhos e bom final de semana!

COMO MANTER-SE JOVEM

1. Deixe fora os números que não são essenciais.. Isto inclui a idade, o peso e a altura. Deixe que os médicos se preocupem com isso.

2. Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo. (Lembre-se disto se for um desses depressivos!)

3. Aprenda sempre: Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso. 'Uma mente preguiçosa é oficina do Alemão.' E o nome do Alemão é Alzheimer!

4. Aprecie mais as pequenas coisas.

5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar.. E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele / ela!

6. Quando as lágrimas aparecerem, aguente, sofra e ultrapasse. A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós próprios. VIVA enquanto estiver vivo. 

7. Rodeie-se das coisas que ama: Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja. O seu lar é o seu refúgio.

8. Tome cuidado com a sua saúde: Se é boa, mantenha-a. Se é instável, melhore-a. Se não consegue melhorá-la , procure ajuda.

9. Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem ao centro comercial, até a um país diferente, mas NÃO para onde haja culpa.

10. Diga às pessoas que ama que as ama a cada oportunidade.